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リンパが腫れやすいです。喉?それとも虫歯でしょうか?

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【質問】 首下のリンパ腺が腫れるのですが、どうしたらいいでしょうか。

私は、20代後半の女性です。 独身で、OLをやっています。

体力は、まあ、人並みだと思います。 健康状態も、可もなく不可もなく、という状態です。

ところが、この1年ほど、リンパ腺が腫れるようになりました。 顎の下の両側に、丸いのが出来るのです。 疲れると、すぐに腫れてしまいます。 ちなみに、痛みはありません。 大きく膨れるだけなのです。

私が考えたのは、親知らずの虫歯か扁桃腺炎です。 ときどき、扁桃腺炎になることはありました。 でも、それでリンパ腺が腫れることは、これまでは、ありました。

それとも虫歯かな、とも思います。 場所が近いですから。

あるいは、肌と関係があるのでしょうか? そろそろ30歳で、お肌の曲がり角なのです。

腫れるだけで痛みはないので、医者には行っていません。

こういう状態なのですが、どうすればいいでしょうか? こういう方面に詳しい方、どうかアドバイスをお願いします。


■虫歯とリンパの腫れについて

疲れがたまった時に認識できるほどのリンパの腫れということは、免疫力が落ちている 時にできるということだと思います。

リンパが腫れるというのは、体の中に侵入してきた雑菌やウィルスを退治するために、体が 戦っている証拠です。

普段は、体内で落ち着いている扁桃腺炎の原因である雑菌や虫歯の菌が免疫力の低下に 乗じて悪さをしているということだと思います。

■親知らずの虫歯について

下のリンパ節が腫れるということは、下顎の親知らずだと思います。下顎の親知らずは、 神経にも近いためひどくなると激しい痛みを伴うとも聞きますので早めの治療をお勧め します。

親知らずが虫歯になりますと、抜歯と思われますが、噛み合わせに影響がない場合や 真っ直ぐに生えている場合などは治療という手段もありますので、掛かりつけの歯科医と 相談のうえ早急な対応をされるほうがいいと思います。

特に抜歯をする必要がなく、治療を行う形になるとしましたら放置することにより、症状が 益々進み、治療が大変になると思いますので、お早目の受診をお勧めします。

■リンパの腫れと肌荒れについて

リンパには「余分な血液成分の回収」「排泄機能」「免疫機能」の大きく分けて3つの働きが あります。

その中の「免疫機能」とは、リンパ節が細菌やウィルスなどを退治して健康な体を維持する ための機能で老廃物や細菌などを濾して全身に回らないようにするフィルタ機能となり、 生体内に侵入した細菌や有害物質を血液中に入れないように関所の役目を果たしています。

例えば風邪を引いた時などに、リンパ節が腫れるということは、その免疫機能がウィルスや 雑菌との攻防を行っているためです。

つまり、リンパ節が腫れるということは免疫力が低下していることですので、必然的に 肌荒れも起きやすくなるということです。

■リンパを腫らさないために

疲れがたまりますと、免疫力が下がります。まずは疲れをためないことが大切だと思います が、生活習慣はいかがでしょうか?

睡眠不足や、ストレス運動不足などはないでしょうか?また、喫煙、飲酒も免疫力を 減らしてしまいます。

上述いたしました「余分な血液成分の回収」「排泄機能」についても、今後の生活習慣改善 に役立つと思いますので、記述いたします。

血液成分中の一部は毛細血管から組織液の中に染み出して戻らないものがあります。 「余分な血液成分の回収」とは、組織液の中に染み出した血液成分中の一部を指しています。

余分な血液成分は、リンパ管を通して集められて最後は鎖骨下にある静脈へと流れ込み、 血液の中に回収されることなります。

また、リンパには老廃物回収の働きもあり、通常毛細血管をとおって静脈に取り込まれる ことにより心臓へと戻りますが、静脈で回収しきれずにリンパ管に流れ込み、リンパ液と なるものがあります。

また、リンパは、「排泄機能」を備えているため、脂肪、傷ついた細胞、がん細胞、雑菌や ウィルスなどの異物運搬も行います。

リンパの流れを滞らせることがなければ、老廃物の回収と排泄機能もきちんと働くことと なりリンパが腫れることも減ると思います。

特に運動が不足しますと、リンパの流れが滞ります。運動でストレスを解消し、睡眠時間も しっかり確保して免疫力UPを心掛けると、リンパが腫れることも少なくなるのではない でしょうか。

■リンパマッサージについて

運動以外にはリンパマッサージも効果的だと思います。リンパ管には血液に対して心臓が ポンプの役割を果たすようにポンプの役割をするものがありません。

ですので、リンパ液はとてもゆっくりと流れているうえに、リンパ管は非常に細いため周り の筋肉が動かないと流れることがありません。

そして、リンパ管は上述した通りポンプの役割を果たすものがないために、押し出す力も 弱く重力の影響を受けやすいために、下に位置する部分にリンパ液が溜まりやすいとの ことです。

なお、リンパ管は皮膚の近くに多く分布し全身に張り巡らされているため、軽く刺激を与えるだけでリンパ循環の促進が期待できます。

リンパマッサージを行うことで、体内環境を整え老廃物の排出も順調に行えるように なることが期待できますので、日常生活を整えるとともに、リンパマッサージを行うこと も一度考えてみてはいかがでしょうか。

■痛みがないリンパの腫れについて

リンパが腫れても痛みが全くないとのことですが、首のしこりが徐々に大きくなって いるようなことは無いでしょうか?

もし、そのようなことがあったとしたら、悪性リンパ腫という可能性が全くないとは 言えませんので、歯科医のみならず耳鼻咽喉科などへの受診も考えられたほうがいいと 思います。

体温を上げれば粘膜の働きがアップする

寒い時に風邪をひきやすいですよね?
寒いと体の細胞が活発に働かないため、ウィルスや細菌に対する抵抗力が
弱くなるためです。

空気中にはたくさんの細菌、ウィルスが存在します。
普段はそれらが呼吸で体の中に取り入れられても喉や鼻の粘膜が
正常に働いているおかげでバイ菌を退治してくれます。

でも体温が低い状態だと体の中の
免疫細胞の1種「ナチュラルキラー細胞(NK細胞)」などが活発に動かないため
防除率が下がってしまいます・・

その逆に防御率を高めるためには 「免疫力を向上させる=免疫細胞の働きを高める」

ということになります。

免疫細胞の働きを高めるには体温が高いほうがいいというわけですね。

余談ですが風邪で熱がでるのは、防御反応です。
体温を上げて免疫細胞の働きを高めて、細菌に打ち勝とうとしているのですね。

■その場しのぎならホッカイロ

衣類に貼るホッカイロ。まさに最強です。
時に首の後や背中に貼ると喉や鼻の粘膜を後ろからあたためることになるので おすすめです。


■体温をアップさせるサプリ

にんにくには 「スコルジニン」はという成分が含まれていて体温を上げる働きがあります。


私は色々なにんにくサプリを試してみましたが、中国産のにんにくではなく、 九州産のにんにく(ただし、農薬不使用の有機にんにく) が一番効果がありました。




 

私は当初、「無農薬、有機といっても、そんなに変わらないでしょ」と思っていました。。 でも中国産や、ちょっとでも農薬を使っているにんにくのサプリと比較して 体の調子がぜんぜん違ってきたので、今では「やっぱり、有機の力というか、何も手を加えない自然のちからってすごい!」 と感じています。

 

具体的には健康家族という九州の会社がつくっているにんにくサプリなのですが 臭いが胃からむあーと上がってこない、ほぼ息が無臭状態のも決め手でした。

 

>>臭いなし!九州産有機にんにくが決め手でした。

 

 

他のサプリは臭いがしないという、うたい文句でも、実際に飲んでみて 1ヶ月後くらいから、頭皮がくさいと家族に言われたことがありました。

その点このサプリを飲んで3年目になりますが、口臭も、体臭もまったく にんにく臭くないのが気に入っています。

 



臭いがないですし、価格的にも安いので今でも続けています。
昨年は一度も風邪を引かなかったですし、ちょっと調子が悪い時も
回復が早い気がしますので、おすすめです。


 

>>1300円(送料無料)で試せるにんにくサプリ




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